Les Juniors et Séniors compétiteurs (filles 2006 et - / garçons 2005 et -) sont répartis en deux groupes d'entraînement. Ils disposent de conditions idéales de pratique et bénéficient de la même méthodologie d'entraînement que le groupe Haut Niveau. Ils s'intègrent parfaitement dans le projet sportif global des Dauphins du TOEC.
Ce groupe d'une quinzaine de nageurs de niveau national s'entraînent sur la piscine Castex.
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8 entraînements semaine en 50m sur Castex
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2 séances de préparation physique
Niveau requis : championnats de France Elite et championnats de France toutes catégories.
Objectifs : accéder au groupe espoir et haut niveau
Stages sur Castex et à l'extérieur
Ce groupe d'une quinzaine de nageurs de niveau régional s'entraînent sur les piscines Castex et sur Nakache.
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7 entraînements semaine (4 en 50m sur Castex et 3 en 25m sur Nakache)
Niveau requis : niveau régional des catégories juniors, séniors mais également jeunes.
Objectifs: participer aux championnats régionaux et accéder les saisons suivantes au groupe promo.
Stages sur Castex
Lundi
7h00 - 8h30
19h15 - 21h00
Mardi
18h00 - 21h00
Mercredi
17h00 - 19h00
Jeudi
7h00 - 8h30
19h15 - 21h00
Vendredi
18h00 - 21h00
Samedi
7h00 - 9h00
Baptiste SANGOUARD
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