Cours de Pilates

Dispensés par Etienne Ellin, préparateur des groupes compétition, ces cours sont dispensés les mardi et jeudi de 14h30 à 15h30 en salle de musculation de Castex.

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Cette discipline permet de :

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• se muscler en profondeur

• améliorer sa posture

• redessiner sa silhouette

• améliorer son souffle en travaillant sur le contrôle de sa cage thoracique et sa sangle abdominale.

• améliorer sa proprioception

• coordonner sa chaîne musculaire...

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OFFRE PROMOTIONNELLE : 100 Euros pour 13 séances de Pilates dès le 28 février

(offre réservée aux adhérents de Castex) Dates: 28/02, 6/03, 13/03, 20/03, 27/03, 3/04, 10/04, 24/04, 8/05, 15/05, 29/05, 5/06, 12/06.